Μερικές φορές οι άνδρες αντιμετωπίζουν δυσκολίες με ισχύ, και με την ηλικία αυτό συμβαίνει όλο και περισσότερο. Θα διαπιστώσουμε ποια προϊόντα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την κατάσταση και να ενισχύσετε την ισχύ. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα προϊόντα που αυξάνουν τη δύναμη:
- Γιατί είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την ισχύ
- Ποια προϊόντα αυξάνονται
- Συστάσεις των γιατρών
- Δημοφιλείς ερωτήσεις και απαντήσεις
- Μύθοι
Γιατί είναι σημαντικό για τους άνδρες να παρακολουθούν τη δύναμη
Αειφόρο στύση, μεγαλύτερη σεξουαλική επαφή - όλα αυτά δείχνουν καλή ισχύ. Ολόκληρος ο οργανισμός εμπλέκεται σε αυτές τις διαδικασίες: το ορμονικό σύστημα και την κυκλοφορία του αίματος καθώς και την κατάσταση της ψυχής. Ως εκ τούτου, οι δυσκολίες μπορούν να παρουσιάσουν πιο σοβαρά προβλήματα στο σώμα με σεξουαλική ζωή. Τα προβλήματα με μια στύση μπορεί να είναι οργανικά: η παροχή αίματος είναι μειωμένη για αγγειακές παθήσεις. Αυτός είναι ο κύριος λόγος για την ασταθή στύση σε άνδρες που είναι μεγαλύτεροι από πενήντα και στην περίπτωση αυτή η ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστεί, χωρίς σύμπτωμα. Όσο μεγαλύτερος είναι ο άνθρωπος, τόσο πιο συχνά πρέπει να επισκεφθεί τον ουρολόγο και να μην ασχοληθεί με την αυτο -μεσολαβητική. Ωστόσο, οι δυσκολίες με ισχύ μπορούν να συμβούν σε νεαρή ηλικία. Οι νεαροί άνδρες είναι ενεργοί, εργάζονται και είναι πολύ νευρικοί, μην έχετε αρκετό ύπνο, γεγονός που οδηγεί σε ψυχογόνο στυτική δυσλειτουργία. Οι άνδρες χρησιμοποιούν συχνά ισχυρά διεγερτικά που έχουν ομόφωνη επίδραση. Είναι εθιστικά και σταδιακά βλάπτουν την καρδιά τους όταν παίρνουν φάρμακα ανεξέλεγκτα. Η ασφαλής υγεία θα είναι η χρήση συμπλοκών φυτών που περιέχουν όλες τις ουσίες που απαιτούνται για την αποτελεσματικότητα και έχουν μακρά σωρευτική επίδραση. Για παράδειγμα, ένα σύμπλεγμα του κοινού είναι εντελώς φυσικό, ελάχιστα γνωστό, το οποίο αυξάνει την αρτηριακή πίεση ή τις αλλεργίες.
Ποια προϊόντα αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες
Μια πλήρης διαφορετική διατροφή επηρεάζει το σιντριβάνι στο σύνολό της και επηρεάζει την αποτελεσματικότητα. Η αρσενική υγεία είναι πολύ ευαίσθητη και αντιδρά σε έλλειψη θρεπτικών ουσιών και βιταμινών. Ορισμένα προϊόντα περιέχουν ιδιαίτερα μεγάλο αριθμό ουσιών που απαιτούνται για τη σύνθεση των ορμονών του φύλου. Οι βιταμίνες Α, Β1, C, E, κάλιο και ψευδάργυρος επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αλλά είναι μια καλή ροή αίματος που παρέχει σταθερή στύση.
- Τα μπαχαρικά: μοσχοκάρυδο, κανέλα και τζίντζερ, οξεία πιπεριά, σκελίδες, φράχτες, συλλογές ιατρικών βοτάνων αυξάνουν την αισθησιασμό και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Επίσης, επηρεάζουν την ασυλία και βοηθούν στη διατήρηση της δύναμης.
- Κέλματα και σπόρους: καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια, καφετέριες είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, λίπη και βιταμίνες. Οι σπόροι κολοκύθας περιέχουν πολύ ψευδάργυρο.
- SEA Fruits: Όλα τα θαλασσινά περιέχουν τις ουσίες που απαιτούνται για την υγεία των ανδρών και την ελαφρώς εύπεπτη πρωτεΐνη. Τα στρείδια και τα κόκκινα ψάρια είναι ιδιαίτερα χρήσιμα.
- Φρούτα: αβοκάντο, μπανάνες, φράουλες και φραγκοστάφυλα, σύκα, καρπούζι, σταφύλια ή σταφίδες. Τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες, επομένως χρήσιμες ως πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών. Μπορεί να εκδηλωθεί με συχνή κόπωση ότι η λίμπιντο δεν επηρεάζει τον καλύτερο τρόπο. Το μοντέλο πρέπει να παρατηρείται επειδή τα φρούτα περιέχουν πολλή ζάχαρη, η οποία βλάπτει τη δύναμη και επιδεινώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.
- Κακάο, σοκολάτα και κόκκινο κρασί.
Τα στρείδια όλων των θαλασσινών είναι τα πλουσιότερα σε ψευδάργυρο και σελήνιο που βελτιώνουν μια στύση. Αυτές οι βιταμίνες καταστρέφονται εν μέρει κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, έτσι ώστε να διατηρούνται οι ακατέργαστες στρείδι - οι πλεονεκτικές ουσίες σε αυτές διατηρούνται. Σοκολάτα. Το δεύτερο προϊόν, το οποίο συνήθως θεωρείται επιβλαβές, είναι στην πραγματικότητα μόνο ένα πλεονέκτημα για τη δύναμη. Είναι σημαντικό να τρώτε πικρή σοκολάτα με μεγάλη ποσότητα κακάο - επηρεάζει την παραγωγή τουΤεστοστερόνη και βελτιώνει τη διάθεση. Δικαστήριο - Οι σπόροι του περιέχουν πολλές ουσίες που αυξάνουν τη λίμπιντο και επίσης μειώνουν το σάκχαρο του αίματος, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη - μία από τις αιτίες των προβλημάτων ανέγερσης. Ρίζα τζίντζερ με τη μορφή μπαχαρικών ή σαν ποτό τσαγιού. Το τζίντζερ προκαλεί ροή αίματος στα γεννητικά όργανα. Οι σπόροι κολοκύθας είναι κυρίως για την υγεία των ανδρών. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου και άλλων ουσιών που απαιτούνται για το σεξουαλικό σύστημα ενός ανθρώπου. Με βάση τους σπόρους κολοκύθας, παράγονται ακόμη και ιατρικά φάρμακα. Οι ειδικοί συνιστούν τα καρύδια ως χρήσιμο σνακ. Θα είστε μια καλή πηγή φυτικών πρωτεΐνης και θα αυξήσετε το τεστοστεστονόν. Το κόκκινο κρασί είναι ένας από τους λίγους τύπους αλκοόλ που δεν βλάπτει την ισχύ, αλλά το βελτιώνει. Το κρασί περιέχει ένα αντιοξειδωτικό της ρεσβερατρόλης που ενισχύει τα αγγεία, τα οποία είναι χρήσιμα για την κυκλοφορία του αίματος. Αλλά δεν χρειάζεται να το χρησιμοποιήσετε περισσότερο από ένα ποτήρι και περιστασιακά επειδή το αλκοόλ βλάπτει σε μεγάλες ποσότητες. Ορισμένα πρόσθετα πρόσθετα που βελτιώνουν τη δύναμη είναι ασυμβίβαστα με το αλκοόλ. Ένα συγκρότημα, το οποίο είναι ισορροπημένο από τα λαχανικά, συνδυάζεται με όλα τα ποτά που περιέχουν αλκοόλ - το συγκρότημα μπορεί να ληφθεί χωρίς φόβο.
Συστάσεις των γιατρών για άνδρες
Προκειμένου να αποφευχθούν προβλήματα με την ισχύ, είναι σκόπιμο να διεξάγετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να θεραπεύσετε τις λοιμώξεις εγκαίρως. Εάν εμφανιστούν σοβαρά προβλήματα με πόνο ή αίσθημα καύσης, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ουρολόγο και όχι στην αυτο -μεσολάβηση. Σύμφωνα με την ΠΟΥ, περισσότεροι από 150 εκατομμύρια άνδρες υποφέρουν από προβλήματα με στύση. Αυτό γίνεται ευκολότερο από τον επιταχυνόμενο ρυθμό της ζωής, το συχνό άγχος, την επεξεργασία και την έλλειψη ύπνου στο φόντο αυτών των προβλημάτων - προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία και τις καρδιές. Το κύριο κλειδί για τις υγιεινές σεξουαλικές δραστηριότητες είναι ο προσδιορισμός των τροφίμων, η εμπειρία λιγότερο άγχος και με την πάροδο του χρόνου.
Παραιτηθείτε από κακές συνήθειες
Το ενεργό κάπνισμα και το αλκοόλ επιδεινώνονται τόσο η ισχύς όσο και η ποιότητα των σπερματοζωαρίων. Έχει αποδειχθεί ότι οι αρνητικές επιδράσεις της νικοτίνης και της αιθανόλης στο σεξουαλικό σύστημα ενός ανθρώπου μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν σε υπογονιμότητα. Το κάπνισμα επηρεάζεται ιδιαίτερα από την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα αθηροσκλήρωσης και επιδεινώνει την παροχή αίματος στα γεννητικά όργανα.
Νευρικός
Μερικές φορές τα λάθη συμβαίνουν από το φόβο και την προσδοκία μιας αποτυχίας. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν υπάρχουν μερικές φορές προβλήματα με μια στύση. Είναι καλύτερο να μειώσετε το άγχος στην εργασία, να κάνετε στον ελεύθερο χρόνο σας, καθώς χαλαρώνει και την χαλαρώνει.
Ρίξτε μια ματιά στα αθλήματα
Η στασιμότητα του αίματος στα γεννητικά όργανα από έναν καθισμένο τρόπο ζωής έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην αρσενική υγεία. Επομένως, είναι απαραίτητο να καταστεί δυνατή η αντιμετώπιση των αγαπημένων σας αθλημάτων. Επιπλέον, μπορείτε να πραγματοποιήσετε ειδική γυμναστική κώνου για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στην πισίνα. Οι επαγγελματίες αθλητές είναι συνήθως συγκλονισμένοι και η ισχύς υποφέρει από το γεγονός ότι το σώμα δεν έχει χρόνο να ανακάμψει. Τα αθλήματα είναι σημαντικά για ολόκληρο τον οργανισμό.
Υγιεινά τρόφιμα
Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για την καλή υγεία. Είναι απαραίτητο να αποκτήσετε πλήρως τόσο το κρέας όσο και τα φυτά τροφίμων. Μην ξεχνάτε φρέσκα πράσινα και θαλασσινά που είναι συνήθως στη διατροφή των Ρώσων. Είναι καλύτερο να μαγειρεύετε όσο το δυνατόν περισσότερες βιταμίνες - να βουτήξετε, να μαγειρέψετε, να φτιάξετε πιάτα, υπάρχουν ωμά λαχανικά.
Ακολουθήστε το βάρος
Η υπερβολική μάζα λίπους μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης και διεγείρει την παραγωγή οιστρογόνων σε σύγκριση με την επίδραση των ορμονών. Έχει αποδειχθεί ότι τα άτομα με υπέρβαρο υποφέρουν πολύ πιο πιθανό να υποφέρουν από προβλήματα ισχύος.
Οδηγήστε μια υγιή σεξουαλική ζωή
Ελλείψει σεξουαλικής δραστηριότητας, προκύπτουν τα φαινόμενα στασιμότητας που προκαλούν προβλήματα με την ανέγερση. Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα με συνεχή εταίρο μειώνει τον κίνδυνο της προστατίτιδας και της στυτικής δυσλειτουργίας. Ωστόσο, οι αυθόρμητοι δεσμοί και η υπερβολική δραστηριότητα μπορούν να βλάψουν.
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα
Είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η ανοσία με ελαφριά σκληρότητα και να πάει στον καθαρό αέρα. Ο εξασθενημένος οργανισμός υπόκειται σε ασθένεια έτσι ώστε να μην μπορούν να αποτρέψουν
Επισκεφθείτε έναν γιατρό εγκαίρως
Η εξέταση ενός ουρολόγου βοηθά να αποκλείσει τα πιθανά προβλήματα πριν αισθανθεί τον εαυτό του. Η συχνότητα των σεξουαλικών προβλημάτων αυξάνεται με την αυξανόμενη ηλικία και ο γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί συχνότερα.
Δημοφιλείς ερωτήσεις και απαντήσεις
Λαμβάνοντας υπόψη τα προβλήματα σε σχέση με την αποτελεσματικότητα, οι άνδρες γενικά δεν βιάζονται να στραφούν σε ειδικούς. Θα αναλύσουμε τις πιο δημοφιλείς ερωτήσεις σχετικά με την ισχύ.
Είναι δυνατόν να αυξηθεί η αρσενική ισχύς με τη σωστή διατροφή;
Είναι πιθανό αν το πρόβλημα ήταν κυρίως σε υποσιτισμό, υπάρχει έλλειψη βιταμινών ή παχυσαρκίας. Εάν μειώσετε το βάρος και βελτιώνετε τη διατροφή, μπορείτε να επηρεάσετε την αποτελεσματικότητα. Εάν ο λόγος για λοιμώξεις ή ορμονικές διαταραχές μπορεί να είναι επαρκής, μια κατάλληλη διατροφή μπορεί να μην είναι αρκετή, αλλά θα επιτρέψει την ασθένεια.
Τι να κάνετε εάν εμφανίστηκαν η ισχύς και συνέβη οι SO -Called "Misfires";
Με την αύξηση της ηλικίας, πολλές χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης, η αγγειακή αθηροσκλήρωση και άλλες είναι η κύρια αιτία των προβλημάτων ανέγερσης. Αλλά οι νέοι συνήθως δεν έχουν τέτοιες ασθένειες - αλλά είναι πολύ πιο νευρικοί και βιώνουν συνεχή άγχος. Σε αυτή την περίπτωση, το πρόβλημα είναι ψυχολογικό και τακτική σεξουαλική ζωή και η λήψη αφροδισιακών ουσιών που διεγείρουν τις σεξουαλικές επιθυμίες μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση. Το σύμπλεγμα αποτελείται από φυτά - Aphrodisiakmen, τα οποία συμβάλλουν στη μαλακή και φυσική αποκατάσταση της ισχύος. Ταυτόχρονα, οι επιδράσεις των συστατικών από τα οποία η σύνθεση αποτελείται από μια τεχνολογία μαθημάτων που αποκαλύπτεται πλήρως, καθώς όλες οι αφρώδες είναι ένα σωρευτικό αποτέλεσμα.
Ένα ειδικό σύμπλεγμα φύτευσης που βασίζεται σε 5 αφρικανικές αφοσιές είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε να διατηρεί τη φυσική αποτελεσματικότητα. Η βιολογικά ενεργή προσθήκη με εγγραφή τουλάχιστον 1 μήνα βοηθά στην αποκατάσταση και ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας, να τονώσει τη σεξουαλική έλξη, την ενέργεια και την αντοχή. Το φάρμακο δεν έχει πρακτικά παρενέργειες και είναι συμβατό με το αλκοόλ.
Η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια ενός ισορροπημένου συγκροτήματος, του Αφροδισιακού, το οποίο χρησιμοποιείται ως βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα για τρόφιμα για τους άνδρες, η πηγή των φλαβονοειδών, των σαπωνινών, των τανίνων δεν ανιχνεύονται μόνο από την αφρικανική ανίχνευση, αλλά και οι ρίζες του παρελθόντος και των αιώνων (η ιστορία και οι μυστικές αυτών των συγκροτημάτων έχουν ριζώσει στην απόσταση και έχουν ρίζες στο παρελθόν και οι τανίνες από την αφρικανική ανίχνευση, αλλά και η γεννήτρια και η γεννήτρια είναι ρίζες για αιώνες). Το σύμπλεγμα όχι μόνο βοηθά στην αύξηση της ισχύος και την αύξηση της αντοχής, αλλά και τη βελτίωση των συναισθημάτων χωρίς να προκαλέσει την επίδραση του εθισμού. Μερικές φορές ο εξοπλισμός των φυτών δεν βοηθά, τότε ένας ουρολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα ή ενέσεις που προκαλούν στύση κατά τη στιγμή της χορήγησης. Αλλά το αποτέλεσμα παραμένει για μικρό χρονικό διάστημα, κάθε φορά που πρέπει να πέσετε πίσω σε αυτές τις θεραπείες. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι αυτά τα αποτελεσματικά μέσα έχουν έναν μεγάλο κατάλογο ανεπιθύμητων φαινομένων στις σελίδες, έτσι ώστε να πρέπει να απορροφηθούν υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.
Μύθοι για την ανδρική ισχύ
Υπάρχουν ακόμα πολλοί μύθοι σχετικά με τη δύναμη στον σύγχρονο κόσμο. Ας μάθουμε τι είναι αλήθεια, αλλά ποια είναι η μυθοπλασία.
Οι νέοι δεν έχουν κανένα πρόβλημα με την ισχύ
Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει. Και οι νέοι μπορεί να έχουν προβλήματα για διάφορους λόγους, αν και αυτό συμβαίνει πολύ πιο συχνά με την ηλικία.
Ο αυνανισμός μειώνει την ισχύ
Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Ωστόσο, υπάρχει μια συγκεκριμένη σύνδεση - εάν αντικαταστήσετε εντελώς όλες τις σεξουαλικές επαφές με τον αυνανισμό, μπορεί να συμβεί ψυχολογική εξάρτηση από αυτή τη διαδικασία. Και κατά τη διάρκεια της πραγματικής σεξουαλικής επαφής, η στύση θα είναι χειρότερη από ό, τι στον αυνανισμό, αν και δεν επηρεάζει φυσιολογικά καμία αποτελεσματικότητα.
Το ενεργό άθλημα μειώνει την ισχύ
Εάν πρόκειται για επαγγελματία αθλητή που εκπαιδεύει σχεδόν καθημερινά και δέχεται συμπληρώματα αθλημάτων, τέτοιες υπερφόρτωσης μπορούν να εξαντλήσουν το σώμα και να μειώσουν την ισχύ. Ωστόσο, η συνηθισμένη κατάρτιση δεν είναι μόνο κατεστραμμένη αρκετές φορές την εβδομάδα, αλλά και αυξάνεται η ισχύς λόγω της ενεργού παραγωγής τεστοστερόνης.
Η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από το μέγεθος των γεννητικών οργάνων
Φυσικά αυτό είναι ένας μύθος. Δεν υπάρχει σχέση μεταξύ του μεγέθους του πέους και της αποτελεσματικότητας.
Η ανικανότητα δεν αντιμετωπίζεται
Αντιμετωπίζεται. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε ότι ακόμα και αν το πρόβλημα έχει πάει μέχρι τώρα, πολλά μπορούν να θεραπευτούν αν ορίσετε μια βασική αιτία. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας χρησιμοποιούνται φαρμακευτική αγωγή, χειρουργικές επεμβάσεις και ακόμη και ψυχοθεραπεία.